Acht Wochen lang startet nach den Pfingstferien ganz Offenburg um 7 Uhr „Mit Energie in den Tag“. Das Besondere: Jeder kann kostenlos an dem Fitnessprogramm teilnehmen - egal auf welchem Fitnesslevel er sich befindet. Außer den Sportschuhen muss nichts mitgebracht werden. Erfahrene Fitnesstrainer leiten das dreißigminütige Workout an. Bei dem Freilufttraining kombiniert das Trainerteam unterschiedlichste Fitnesselemente. Von Ausdauerübungen über Krafttraining - bei dem Workout ist für jeden etwas dabei. Die ausgebildeten Trainer zeigen, dass Kniebeugen, Sit ups & Co. an der frischen Luft sehr viel Spaß machen können. Die Übungen werden jeweils vorgemacht. Die Trainingseinheiten können je nach persönlichem Fitnesslevel angepasst werden.
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.