fitdankbaby ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mamas mit Babys. Es beinhaltet Sport mit dem Baby, der nach der Geburt auf die Rückbildungsgymnastik aufbaut.
Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen (Bauch, Beine und Po) auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Einfach super: Fitness und Spaß für Mama UND Baby! Die Babys haben großen Spaß daran, die übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden.
So können Mütter Kontakte knüpfen und nebenbei ihrem Körper sowie der Entwicklung ihres Babys etwas Gutes tun.
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10 Termine à 75 Minuten
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