Die monatlich stattfindende Vortragsreihe startet im April mit dem Thema „Mit Plan zum Ziel - Ausdauertraining im Gesundheitssport“ in die nächste Runde. Von 19 - 20 Uhr führt Sportwissenschaftler Lukas Ehmann durch den kurzweiligen Info-Abend, der im Vitalhaus Achern stattfindet. Hinter dem kurzen Wort „Ausdauer“ versteckt sich eine komplexe körperliche Fähigkeit, die sehr unterschiedliche Facetten beinhaltet. Je nach Zielsetzung sind daher unterschiedliche Ansätze innerhalb eines Bewegungstrainings anzuwenden. Mit anschaulichen Beispielen werden zunächst die Grundlagen zum Thema erläutert um dann praxisnah die Gestaltungsmöglichkeiten im Gesundheitssport zu beleuchten. Weiterführende Fragen können im im Anschluss in einer offenen Diskussion gestellt werden.Die Vortragsreihe „InForm“ ist kostenfrei und findet im Forum Vitalis, dem Veranstaltungsraum des Vitalhauses, in der Rennwiese 1 statt. Für eine gesunde Verpflegung sorgt das Bistro „Glashaus“. Zur Planung der Räumlichkeiten wird um telefonische Anmeldung unter 07841 67365 180 oder per Mail an info@vitalhaus-achern.de gebeten.
