3 kostenlose & unverbindliche Probetrainingseinheiten im Oktober für Frauen und Männer ab 18 Jahren.
Krav Maga ist ein modernes und effizientes taktisches Selbstverteidigungssystem für Frauen und Männer. Ursprünglich wurde es von Imrich Lichtenfeld für das israelische Militär entwickelt und mit der Zeit für die zivile Selbstverteidigung angepasst. „Krav Maga“ bedeutet übersetzt aus dem Hebräischen „Kontaktkampf“ und beinhaltet vorwiegend Schlag- und Tritttechniken.
Beim Krav Maga geht nicht um Schönheit oder Fairness, sondern um realistische und umsetzbare Lösungen für gefährliche Angriffe mit und ohne Waffen. Statt komplizierten Techniken werden einfache Prinzipien und Taktiken vermittelt, die auf natürlichen Reflexen basieren und auch in stressigen und belastenden Situationen funktionieren. Der Vorteil: durch diese Art der Selbstverteidigung sind auch körperlich unterlegene Frauen und Männer innerhalb kurzer Zeit in der Lage, sich effektiv selbst zu verteidigen.
Neben dem Erlernen der Selbstverteidigungstechniken hat das Krav Maga Training noch weitere Vorteile: die Mischung aus Spaß, Fitness und Selbstverteidigung ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörperworkout! Auch dein Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen werden dadurch gesteigert.
Nach den drei kostenlosen Probetrainingseinheiten kann jede/r über eine Mitgliedschaft im Verein oder einen Verbleib in der Gruppe frei entscheiden. Im Gegensatz zu Fitnessverträgen ist der Vereinsbeitrag sehr überschaubar.
Die Trainingsinheiten finden immer freitags von 18:30 Uhr – 19:45 Uhr in der Gymnastikhalle der Verbundschule Lahr, Dinglinger Hauptstr. 65 statt und werden von einem ausgebildeten und lizenzierten Trainer geleitet.
Interessierte erhalten weitere Informationen bei Stephan Dilger, Tel. 0162 9518496 oder per Email: info@bfsv-lahr.de.
