Dies & Das

Eine geleitete Zen-Meditation bietet Dieter W. Schleier, Vertrauensperson Schwerbehindertenvertretung, Ortenau Klinikum, Mediator und NLP-Coach, Anleiter Zen-Meditation, Schüler von Benediktinerpater und Zen-Meister Willigis Jäger (†), Kontemplationslehrer Via Integralis, am Mittwoch, 22. April um 17 Uhr im Auditorium des Ortenau Klinikums in Offenburg St. Josefsklinik an. Grundübung ist ein achtsames Verweilen im Augenblick, ein Spüren von Innen und Außen, ein Gewahrwerden unserer Gedanken,...

KRAV MAGA BASICS – STARKE SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR DEN ALLTAG Lerne, dich sicherer zu fühlen und in Gefahrensituationen richtig zu handeln. Krav Maga ist ein modernes und effektives Selbstverteidigungssystem für Frauen und Männer – einfach, direkt und realistisch. ✔ Keine Vorkenntnisse nötig ✔ Einfache Techniken statt komplizierter Abläufe ✔ Effektive Selbstverteidigung auch unter Stress ✔ Für jedes Fitnesslevel geeignet 📅 Start: 29.09.2026 📍 5 Abende | immer dienstags 🕖 19:00 – 20:30 Uhr 📌...

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Du möchtest lernen, dich selbst zu verteidigen, fitter werden und dabei eine vielseitige Kampfkunst kennenlernen?Dann bist du bei uns genau richtig! Ju-Jutsu bedeutet „die flexible Kunst der Selbstverteidigung“ und verbindet Fitness, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit mit effektiver Selbstverteidigung.Du lernst unter anderem:🥊 Schläge & Tritte🤼 Würfe & Hebeltechniken🛡️ Abwehr- und Befreiungstechniken💪 Selbstbehauptung & SelbstvertrauenDabei spielt es keine Rolle, ob du bereits...

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Gemeinsam entdecken wir Schritt für Schritt die verschiedenen Möglichkeiten, die Seiten zu bearbeiten, zu falten und kreativ zu gestalten. Dabei lernt ihr die Grundlagen der Buchkunst kennen und bekommt viele hilfreiche Tipps für eure eigenen Ideen. So habt ihr am Ende das Wissen und die Techniken an der Hand, um später euer ganz persönliches Buchkunstwerk entstehen zu lassen ♥ Für alle Teilnehmenden stelle ich ein Übungsbuch sowie eine Vorlage zur Verfügung. Die Kursgebühr beträgt 25 €....

Gemeinsam mit dem Weltladen Oberkirch und dem Zauberkünstler Deger Dereli ("wine & magic)") werden Fairtrade Schokoladen mit passenden Weinen probiert und vorgestellt. . Für die musikalische Umrahmung sorgen Peter Erdrich & Klaus Leopold ("Just the 2 of us") . Anmeldungen nur über den Weltladen Oberkirch, anmeldung@weltladen- oberkirch.de

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Pettersson und Findus laden euch ein: Kommt zu unserer Neujahrs-Aktion, hört die Geschichte, wie die beiden ein Feuerwerk für den Fuchs planen, macht mit und habt Spaß. Für jede:n gibt es ein kleines Geschenk, heißen Kaba und Kekse. Seid Ihr dabei?