Tages-Workshop mit Dietmar Krieger & Jasmin König
Bei diesem Tages- Workshop möchten wir unserer Müdigkeit, unserer Leere, unserem Ausgebrannt- Sein auf die Spur kommen. Dazu beschäftigen wir uns mit Fragen, wie zum Beispiel: Warum tust Du so, wie Du tust? Wer oder was drängt Dich so? Was hat dazu geführt? Wenn man diesen Fragen tiefer auf den Grund geht, ist meist eine sehr tiefe Trauer zu finden. Die so gut vergraben, verdrängt ist, dass man schon gar nicht mehr an sie denkt. Das Herausschälen der Traueraspekte ist der Schlüssel zur Lebensänderung- und hier beginnen wir aktiv über das therapeutische Boxen anzusetzen. Das therapeutische Boxen verbindet die Arbeit unserer Sinne mit Bewegung, wodurch es dem Menschen ermöglicht, durch kontinuierliche Gehirnarbeit einen Zugang zu verborgenen/ verdrängten Emotionen wie z.B. Trauer, Wut oder Scham zu finden. Des Weiteren unterstützt das therapeutische Boxen beim Finden der eigenen Ressourcen und trägt zur physischen und psychischen Entspannung bei.
Mittels Übungen und Gesprächen nähern wir uns den Themen Burnout (Depression), Trauer an: Was hat Burnout mit Trauer zu tun? Auch werden wir den Unterschied zwischen Trauer und Depression aufzeigen: Wo hört das eine auf, wo fängt das andere an?
Weitere Informationen und Anmeldung beim Institut für Trauer- und Krisenbewältigung, 77770 Durbach
Telefon 0781 948 52 45
E-Mail info@lebenswege.org
