Gymnastik für Damen

16. Dezember 2019
14:00 - 15:30 Uhr
Bürgerhaus "Jergerheim", Tulpenweg 16a, 77656, Offenburg
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  • Foto: Stretching und Ausübung von Petr Kratochvil http://www.publicdomainpictures.net/view-image.php?image=23002&picture=stretching-und-ausubung
  • hochgeladen von Einwohnergemeinschaft Hildboltsweier

Wer rastet der rostet - Gymnastik für Damen. montags 14.00 - 15.00 Uhr

Gymnastik sollte immer gelenkschonend und rückengerecht sein. Jede Übung wird genau erklärt, so dass sie auch zu Hause durchführbar ist. Mit regelmäßiger Gymnastik kann die Kraft und Beweglichkeit erhalten und auch gesteigert werden. Eine wohltuende Entspannungsphase lässt jede Stunde langsam ausklingen.

Findet an Schultagen statt. Entfällt in den Ferienzeiten der Schulen.

Autor:

Einwohnergemeinschaft Hildboltsweier aus Offenburg

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