Fitness

Der VSG Achern bietet ein speziell auf Männer und Frauen ab etwa 55 Jahren zugeschnittenes Sportprogramm an. Dabei ist es unerheblich, ob die Teilnehmenden körperliche Einschränkungen haben oder nicht. Die Trainingsstunden sind so gestaltet, dass die sportmotorischen Grundlagen vermittelt werden. Besonderer Wert wird daraufgelegt, die Übungen individuell an die jeweiligen Fähigkeiten der Teilnehmenden anzupassen. Auch Menschen, die längere Zeit keinen Sport betrieben haben, sind herzlich...

VSG Achern e.V. – Neue Kursangebote Ab dem 19.10.2026 erweitert der VSG Achern sein Angebot um einen neuen Kurs: „FITTE FÜSSE“ Warum sind gesunde Füße wichtig? Unsere Füße übernehmen täglich zentrale Aufgaben für unseren Körper: Stützorgan Sie geben dem Körper Stabilität und tragen wesentlich zu einer aufrechten Haltung sowie zur allgemeinen Kräftigung bei. Sinnesorgan Füße ermöglichen eine feine Wahrnehmung des Untergrunds und helfen, sich sicher in der Umgebung zu bewegen. Aktive...

VSG Achern e.V. – Neue Kursangebote Ab dem 19.10.2026 erweitert der VSG Achern sein Angebot um einen neuen Kurs: „FITTE FÜSSE“ Warum sind gesunde Füße wichtig? Unsere Füße übernehmen täglich zentrale Aufgaben für unseren Körper: Stützorgan Sie geben dem Körper Stabilität und tragen wesentlich zu einer aufrechten Haltung sowie zur allgemeinen Kräftigung bei. Sinnesorgan Füße ermöglichen eine feine Wahrnehmung des Untergrunds und helfen, sich sicher in der Umgebung zu bewegen. Aktive...