Fitness

Der VSG Achern bietet ein speziell auf Männer und Frauen ab etwa 55 Jahren zugeschnittenes Sportprogramm an. Dabei ist es unerheblich, ob die Teilnehmenden körperliche Einschränkungen haben oder nicht. Die Trainingsstunden sind so gestaltet, dass die sportmotorischen Grundlagen vermittelt werden. Besonderer Wert wird daraufgelegt, die Übungen individuell an die jeweiligen Fähigkeiten der Teilnehmenden anzupassen. Auch Menschen, die längere Zeit keinen Sport betrieben haben, sind herzlich...

VSG Achern e.V. – Neue Kursangebote Ab dem 19.10.2026 erweitert der VSG Achern sein Angebot um einen neuen Kurs: „FITTE FÜSSE“ Warum sind gesunde Füße wichtig? Unsere Füße übernehmen täglich zentrale Aufgaben für unseren Körper: Stützorgan Sie geben dem Körper Stabilität und tragen wesentlich zu einer aufrechten Haltung sowie zur allgemeinen Kräftigung bei. Sinnesorgan Füße ermöglichen eine feine Wahrnehmung des Untergrunds und helfen, sich sicher in der Umgebung zu bewegen. Aktive...

VSG Achern e.V. – Neue Kursangebote Ab dem 19.10.2026 erweitert der VSG Achern sein Angebot um einen neuen Kurs: „FITTE FÜSSE“ Warum sind gesunde Füße wichtig? Unsere Füße übernehmen täglich zentrale Aufgaben für unseren Körper: Stützorgan Sie geben dem Körper Stabilität und tragen wesentlich zu einer aufrechten Haltung sowie zur allgemeinen Kräftigung bei. Sinnesorgan Füße ermöglichen eine feine Wahrnehmung des Untergrunds und helfen, sich sicher in der Umgebung zu bewegen. Aktive...

Appenweier (st). Welche Übungen können an den neuen Fitnessgeräten im Bewegungspark Muhr in Appenweier-Urloffen gemacht werden? Diese Frage wurde am Mittwoch, 18. August, bei einer Einführungsrunde beantwortet. Gemeinsam mit der AOK Baden-Württemberg fand ein Einführungsprogramm zum richtigen Umgang und der Bedienung der Bewegungsgeräte im Freien statt.  Dominik Hertlein von der AOK hat die Geräte mit ihren individuellen Funktionen erklärt. Der Fokus liegt auf Mobilisation, Beweglichkeit,...

Sie haben ein persönliches Gewichtsziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen? Dann sind Sie bei Fitness-Gym in Kehl genau richtig. Testen Sie das exklusive Speed 6 - Trainingsprogramm - der Abnehmsprint. Start: Jeden Mittwoch um 19 Uhr. Einfach in Kehl vorbeikommen! Anmeldung unter: 07851-8895881 6 Wochen - 6 kg - 6 cm

Lahr (st). „Gesundheit erleben auf der Landesgartenschau Lahr 2018“ – dieses Projekt initiiert die Gesundheitskasse AOK zur Landesgartenschau und unterstützt damit als Gesundheits-Partner die Landesgartenschau. Wie dieses Engagement konkret aussieht, stellten Armin Roth, Leiter "KundenCenter" in Lahr, sowie Wolfgang Schweizer, Geschäftsführer der AOK Südlicher Oberrhein, bei der offiziellen Vertragsunterzeichnung vor. Im Rahmen des Projekts werden im Veranstaltungsjahr zahlreiche Workshops und...

Neun Mutige haben sich getroffen, acht von ihnen ahnen vielleicht, was sie erwartet. Doch der sich in wohlwollenden Augen sportlich gebende und in der Vergangenheit auch mal aktive Redakteur läuft blauäugig ins Verderben. Eine Schnupperstunde „Military Fitness“ auf dem ehemaligen Kasernengelände am heutigen Kulturforum lautet der Auftrag. Mit militärischem Ton und Auftreten hat Kursleiterin Michaela Meyle nichts am Hut. Die Volkshochschule Offenburg bietet diesen Kurs zum zweiten Mal an, der...

Beim Treppensteigen geht mir schnell die Puste aus und Wasserkisten lassen sich nicht mehr einfach in den Kofferraum wuchten. Logisch, dass ich mich bei der Serie „Fit in den Frühling“, in der Stadtanzeiger-Redakteure Sportarten testen, für das Thema Ausdauer und Kraft entschieden habe. Am besten geht man diese Kombination in einem Fitnessstudio an. „Sie sollten den Milon-Zirkel machen“, empfiehlt der nette junge Mann am Telefon des Highlight Fitnessstudios in Offenburg. An einem...