Anke Precht

Ortenau Urlaub oder auch lediglich Feierabend – der Körper ruht auf dem Liegestuhl, nur der Kopf will nicht abschalten. Viele kennen die Situation, wenn die Gedanken immer weiter um berufliche Probleme kreisen. Stress statt Erholung"Das ist schlecht", weiß die Offenburger Psychologin Anke Precht. "Erstens löst die gedankliche Beschäftigung mit Themen, die belasten, Stress im Körper aus – und zwar unabhängig davon, ob wir uns im Sinn einer guten Lösung mit den Themen aktiv beschäftigen oder sie...

Ortenau Sommer, Sonne, gute Laune – alle zieht es nach draußen. In der Ortenau ist viel los, heute Stadtfest in Oppenau, in Halbmeil Sommerfest. Da muss doch niemand einsam und alleine im stillen Kämmerlein sitzen. Richtig, Einsamkeit und Alleinsein sind aber zwei unterschiedliche Dinge. "Alleinsein ist eine Tatsache: Man ist irgendwo und da ist sonst niemand. Einsamkeit ist ein Gefühl – das Gegenteil von menschlicher Nähe. Man fühlt sich nicht verbunden. Das ist ein sehr schmerzhaftes Gefühl",...

Der Jahreswechsel steht unmittelbar bevor. Psychologin Anke Precht erklärt, wie er sich auf die Seele auswirken kann. Welche Bedeutung hat der Jahreswechsel für die Seele? Das hängt ganz stark davon ab, welche Bedeutung der Jahreswechsel für den einzelnen Menschen hat. Die meisten sehen den Jahreswechsel als eine Art Neuanfang. Also die Chance für einen Reset. Den perfekten Startpunkt für neue Entscheidungen und Entwicklungen. Was raten Sie als Psychologin Menschen, um gut ins neue Jahr zu...

Offenburg (st) Der im Oktober des vergangenen Jahres gegründete Verein Team Zivilcourage e. V. unter dem Vorsitz von Diplom-Psychologin Anke Precht hat am vergangenen Wochenende die ersten Trainer ausgebildet. Bald schon, auf jeden Fall noch vor den Sommerferien wird Team Zivilcourage an Schulen im Ortenaukreis Zivilcourrage Trainings in den 9. und 10. Klassen durchführen. Der Schwerpunkt liegt zunächst auf Schulen im Raum Kehl. „Wer sich für andere einsetzt und dabei selbst ein Risiko eingeht,...

Offenburg Ostern ist das Fest der Freude und der Hoffnung: Die Christen feiern die Auferstehung Jesu Christi von den Toten und damit den Sieg des Lebens über den Tod. Auch die Jahreszeit unterstützt das positive Lebensgefühl: Die Tage sind wieder länger, es wird wärmer, die Natur regt sich. Der Frühling macht glücklich, doch wie lässt sich diese Stimmung in den Alltag retten? "Glück ist ein Gefühl, das man nur kurzfristig spürt", erklärt Anke Precht, Diplom-Psychologin und Spezialistin für...

Ortenau. Alle Jahre wieder fassen wir Vorsätze für das neue Jahr. Warum man das machen sollte und wie man sie erfolgreich umsetzen kann, verrät Psychologin und Autorin Anke Precht im Gespräch mit Guller-Redakteur Matthias Kerber. Sollten überhaupt Vorsätze für das neue Jahr gefasst werden? Unbedingt! Vorsätze sind Ziele und Ziele geben unserem Denken und Handeln eine Richtung. Der Jahreswechsel symbolisiert die Möglichkeit zum Kurswechsel oder sogar Neuanfang – wie wenn man ein neues Buch...

Offenburg. "Ich treffe sehr gern Menschen, die interessant sein können", so Anke Precht über ihre grundsätzliche Neugier an neuen Kontakten: "Manchmal sind richtige Diamanten darunter." Die studierte Psychologin muss offen sein für Menschen. Zudem hat sie seit der Jugend eine enge Verbindung zum Sport. Erst war sie selber beim Tanzsportclub Schwarz-Weiß Offenburg aktiv. Ihr Tanzpartner war Markus Wegel, Inhaber der gleichnamigen Tanzschule. Vom Mountainbike über Volleyball bis zum Tauziehen ist...